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太阳当头照,大家在热辣辣的沙滩上赤脚跑步,陶乐丝(洪冰瑶 饰)每动一下都让她有种散架的感觉。小神(罗云熙 饰)好奇的问陶乐丝怎么会来训练,难道今这太阳是打西边出来的?陶乐丝没好气的说,她这是落入了不幸的深渊,幼小孱弱的身躯拼不过坏人的大块头,被人奴役了!!大家做准备活动,压腿,踢腿,高抬腿。懒霸陶乐丝哪受得了这种正规训练。一会儿喊渴一会儿喊热,跑一圈恨不得休息半小时。夏文曦(沈建宏 饰)虽嘴上嘲笑陶乐丝,可实际一直在帮助陶乐丝纠正动作,告诉她如何呼吸才能缓解身体的疼痛等等。无奈,陶乐丝频频出错,惹得夏文曦连骂她笨死了。由于陶乐丝不停耍小聪明偷懒,又全被藤子昂识破,作为惩罚,陶乐丝又被加量了。所有人休息,陶乐丝还在练。连铃美都看不下去了,但藤子昂说,他就是要陶乐丝体验一下在什么样的训练之下,才有可能成为冠军。这也是让她对自己说过的话负责。不愿被人看扁的陶乐丝一听这话,只得强打精神训练。但所有扬眉吐气的场景,到头来都只不过是她的想象。现实中,她化身一条被扔到撒哈拉沙漠里的鱼,整个人瞬间瘫倒,被炙热的大地烤得发出”呲呲”声。
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